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25 März Projektstart "ÜBERMARV"

Hallo,

heute ist der erste Tag in meinem Selbstexperiment "Übermarv", ich will innerhalb der nächsten Zeit meinen Körper radikal verändern. Was heisst das ?
Nunja, erstmal Einschränkungen in Sachen Alkohol (maximal an einem Tag pro Woche) , gesündere Ernährung (Obst, kohlenhydratreiche Ernährung, Milch, viel Flüssigkeit und viel Eiweißstoffe). Dazu habe ich mich entschlossen eine Creatin-Kur zu machen (6 - 8 Wochen lang).

 

Heute habe ich das Zeug das erste mal genommen (3 gr. aufgelöst in Orangensaft). Die ersten Begleiterscheinungen traten bereits auf (Magenkrämpfe und Übelkeit) , das sind noch harmlose Nebenwirkungen , bei falscher Dosierung ist eine Schädigung der Nieren nicht ausgeschlossen.

Entweder ist das Creatin tatsächlich abgelaufen, ich vertrage es nicht oder mein Körper muss sich an die Umstellung gewöhnen.
Die Tage werde ich weiter berichten was geschieht.

 Das Ziel des Blogs ist es die Veränderung eines Menschen festzuhalten (Haarstyling und andere Sachen sind ausgeschlossen , es geht nur um den Muskelapparat , den Rest werde ich denke ich ändern aber das tut hier nichts zur Sache).

So ich denke das wars zum ersten Tag , ich werde wenn mein Maßband vorhanden ist , meinen Bizeps messen und die Werte hiereinstellen , genau wie Körpergröße und Gewicht.

 

25.3.08 19:20
 


bisher 3 Kommentar(e)     TrackBack-URL


(25.3.08 19:31)
Ich werd meinen Bizeps gleich auch mal messen, mal sehen ob ich der 40 nähergekommen bin. Das packen wir schon bis Sommer.


Marv (25.3.08 19:38)
Ich brauch dann mal ein Maßband - starting ÜBERMARV !


werwohl / Website (25.3.08 19:50)
Das doch nicht euer Ernst???

Diese Creatin-Geschichte musste ich schonmal durchkauen, der Anfang vom Verbotenen, brauch ich wirklich nicht nochmal!

Ein schönes leben noch!

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